2014

¿QUÉ ES MOVIMIENTO AUTÉNTICO?

Es una forma de Danza Movimiento Terapia, creada por Mary Whitehouse en Estados Unidos, a través de la cual se favorece la manifestación de la función trascendente, función psicológica que surge de la unión de los contenidos conscientes e inconscientes y opera la transición de un material al otro sin pérdida de lo inconsciente.


Es una manera de manifestar las polaridades (*) a través del cuerpo para luego integrarlas.

Es Imaginación Activa en movimiento. Favorece la espera abierta durante la cual “el que se mueve” inicia el movimiento sólo a partir de una imagen, sensación física, emoción o movimiento que surge espontáneamente y no desde la voluntad o propósito del mover.
Se establece una diferencia entre el “ser movido” por un impulso procedente del mover y “moverse” a partir de la voluntad del mover.

En el espacio creado por la modalidad de Movimiento Auténtico conviven el Witness (testigo) y el Mover (el que se mueve).

El Witness observa y recepta al Mover sin enjuiciar o interpretar lo que el Mover manifiesta a través del movimiento o de la aparente quietud. Entre el período de movimiento propiamente dicho y la conclusión existe un espacio de transición en dónde el Mover baja de alguna forma el material recepcionado durante la experiencia, ya sea a través de la escritura, modelado con arcilla, dibujo o pintura. Con la práctica el mover comienza a hacerse consciente (si ya no lo está) cada vez más de su propio testigo interior. Después del momento de transición el Mover habla de su experiencia y el Witness lo hace si el Mover se lo pide; el testigo devuelve su vivencia de lo que sintió sin interpretar o enjuiciar.
Mabel Sara Benedini

(*) Para Jung la psique se estructura en polaridades, sus tensiones generan la energía de vida; sus completas manifestaciones en relación a cada una produce integridad.

Cita extraída de: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

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WHAT IS AUTHENTIC MOVEMENT?

It is a form of Dance Movement Therapy, created by Mary Whitehouse (MW) in the U.S., through which the manifestation of the transcendent function is favored. It is a way of expressing the polarities (*) through the body and their further integration. It is Active Imagination in movement. It promotes an open wait, during which "the Mover" starts moving only as from an image, a physical sensation, an emotion or a movement that arises spontaneously rather than from the will or the purpose of the Mover. A distinction is established between the "being moved" by an impulse coming from the mover and “to move” as from the will of the Mover. There is coexistence of Witness and Mover in the space created by the Authentic Movement modality. The Witness observes and is open to the Mover without judging or interpreting what the Mover manifests and makes it evident through the movement or the apparent stillness. Between the period of movement strictly speaking and the conclusion there is a transition space where the Mover somehow downloads the material received during the experience, either through writing, modeling clay, drawing or painting. With practice the Mover begins to become himself/herself more conscious each time (if he/she is not aware yet) of his/her own inner Witness.
After the transition space, the Mover speaks about his/her experience and the Witness does so only if the Mover asks him/her to. The Witness gives his/her experience back of what he/she has felt without interpreting or judging.
Mabel Sara Benedini

(*) for Jung the psyche is structured in polarities; their tension generates the energy of life; their full expression in relation to each other produces integrity. Quotation taken from: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

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"...una cosa he aprendido: que hay que vivir esta vida. Esta vida es el camino, el más buscado, el camino hacia lo incomprensible, que llamamos divino. Yo encontré el camino correcto: me condujo hacia ti, mi alma."
Carl Gustav Jung

"... I have learned one thing: you have to live this life. This life is the way, the most wanted one, the way to the incomprehensible, which we call divine. I found the right way: it led me towards you, my soul."
Carl Gustav Jung


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clases individuales y grupales
mabelsarabenedini@yahoo.com.ar





28.5.14

OTOÑO



RESPIRACIÓN


Paz del Aliento Vital
Hace su propio recorrido
Sabe exactamente a dónde ir
Conoce lo que tiene
que mostrarme
Abre lo que tengo que vivir
Movimiento sutil
Curvas de vida
Ritmo sanador

Paz del Aliento Vital
Camino al Centro
Luz del amanecer
Paz de ser uno con todos
Paz de ser uno con el dolor
formas distintas
de un solo error:
la separación

Consuelo
Ayuda
El otro
Formas diversas
de una sola energía:
El Amor.

Mabel Sara Benedini

2.12.13

ENCUENTRO DE MOVIMIENTO AUTÉNTICO

RAIZ / by Mabel/ Experiencia realizada 1 de Dic. 2013
 
 
Raiz
Lo profundo sale sin preguntar
sin avisar
Se expresa en sonido curador
amplio
puerta entre cielo y tierra
de lo profundo de la tierra
a lo infinito en el cielo
Onda expansiva
sin palabras
Algo se expresa
y surge como un torrente
como catarata de energía
De pronto se detiene
Silencio
Nada
Sanación
Curación de la herida
Curación desde el cosmos
desde la profundidad de la tierra
Ángeles, ángeles, ángeles
confianza en el devenir
no pensamiento
no sentimiento
no sufrimiento
Silencio
Aceptación
       Amén    

Mabel Sara Benedini
    
 
 
              mabelbenedini@gmail.com

28.10.13

TALLER

MOVIMIENTO AUTÉNTICO
Taller de experimentación



2 de Noviembre
9 a 12 horas
C A S A C O R P
Jufré 970- Timbre 1- ( e/ Uriarte y Thames)




Es una forma de Movimiento Danza Terapia, creada por Mary Whitehouse (MW) en Estados Unidos. Es un camino de búsqueda. Es Imaginación Activa en movimiento. Es un lugar en donde no existe la exigencia, sólo la posibilidad de respetar el impulso que viene y seguirlo. Es la posibilidad de permitir lo que acontezca, lo que surja espontáneamente de lo profundo, desde la necesidad del que se mueve.

Mabel Sara Benedini
(Facilitadora en Movimiento Auténtico, educación por el arte, teatro y meditación)


www.movimientoautentico.com.ar
mabelsarabenedini@yahoo.com.ar
teléfono: 011 47961614
cel. 1565115678




1.7.13

OFFERING

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I

Magnificent Womb


Cast in deep


In the depth

Of my womb

First seen

By me

First accepted

By me

As my Self

A colour

Of my Self

Milk-filled bowl

Sweet white milk

Through ages dropped

From high up

Through my head

And heart

Drop after drop

Clear and transparent

Drops

Into milk transformed

There

 Truth is living

Or an aspect of it

Who knows?

Do I know?

I feel and see

I want to see

 That sacred

Vessel

Of milk filled

Once and again

Carved and caved

Inside my womb

Lightning up

My heart

Feeding

My very deep

Longing

For such a precious food

Years and years

Of starvation

Have they ended?

I don’t know

The food is there

Celestial food?

I don’t know

I feel the bowl

I taste the milk

I see the drops



Mabel Sara Benedini

Comment: This poem came out of silence while going through a period of observation and focusing on what I was feeling. Not only were there images, there was also quietness and a deep sense of presence of Something Real.  Love to you all.

Este poema surgió del silencio mientras estaba atravesando un período de observación y focalización sobre lo que sentía. No sólo había imágenes, también había quietud y un profundo sentido de presencia de Algo Real. 

www.movimientoautentico.blogspot.com
www.mabelbenedini.blogspot.com

mail: mabelsarabenedini@yahoo.com.ar




MOVIMIENTO

Movimiento

Tengo un malestar
En la boca del estómago
¿Podré soportarlo?
Respiro
Mi torso se hunde en el almohadón
Mi cabeza cae
Mis brazos se abren
Desaparezco
Luego vuelvo
Recobro mi cuerpo
Desciendo y desciendo
 Muy profundo
El almohadón es mi tierra
Mi lugar
Mi casa
Este lugar es mi presente
Mi espacio
No estoy obligada a moverme
De pronto un pie se mueve
También una pierna
Nada me obliga
Puedo seguir así hasta el infinito
Mis pies se desplazan en círculos
El almohadón rota y yo con él
Mi cuna
Paseo
Entonces...
Quietud.



Mabel Sara Benedini
23/11/2005


12.10.11



DOLOR

¿Hay un dolor mayor que no saber amar?
¿Saber que no se pudo amar
que no se aprendió
que todo conocimiento es inútil
toda carrera una pérdida de tiempo
obtener cosas una distracción
si mínimamente no se supo
no se pudo llegar al corazón de otra persona,
sólo una?
¿Habrá frustración mayor?
¿Habrá desesperación mayor?
¿Habrá sequedad mayor?
¿Habrá desesperación  mayor que
no haber ido cuando te esperaban
no haber dado cuando te necesitaron
no haber escuchado cuando te hablaban
no haber hablado cuando debías
no haber estado cuando podías?
¿Habrá dolor más terrible que no aprender
 la única lección para la cual vinimos a este planeta?
¿Habrá frustración mayor que negarse a vivir,
que a su vez es no-amar,
que a su vez es no-amarse,
que a su vez es no-dar,
que a su vez es no-darse?
¿Habrá inconveniente mayor que
vivir dormido
distraído de la única fuente
recurso infinito
constantemente encendido en el centro del Ser?
¿Habrá sequedad mayor que no percibir esa llama
y no darse cuenta luego
que su calor quema y destruye si no se lo da
si no se lo transmite
y entrega como a un tesoro único
de riqueza insondable
a otro que espera y no sabe
que la misma fuente está en todo
en cada uno y en él ?
¿Habrá dolor mayor?
Si, lo hay: darse cuenta.
Darse cuenta
de los dardos venenosos
lanzados contra otro
con la acidez de la palabra
con la violencia en el cuerpo
con la intenciòn
de herir
castigar
vengarse.
Darse cuenta
del mal causado
la herida provocada
el abismo abierto
de desolación, pena y llanto
los momentos perdidos
en vana lucha
de juicios, pensamientos
golpes y lenguaje amargo.
¿Hay un valor mayor que justifique tanto dolor?
Pregùntatelo amigo
El Amor espera paciente
para florecer
en las grietas resecas
del campo de batalla.


Mabel Sara Benedini

 

 

 

 

 

 


 

 


27.7.11

¿Qué es para mí Movimiento Auténtico?

 Es un camino de búsqueda.

Un lugar en donde exponer mis heridas para ser sanadas por el sanador interior

Un lugar seguro, calentito y protegido dentro mío

Es un círculo grande en donde me muevo sola y con otros.

Es un lugar en donde no existe la exigencia, sòlo la posibilidad de respetar el impulso que viene y seguirlo.

Un encuadre mínimo.

Sin consignas ni ayudas desde afuera.

La posibilidad de silencio.

Silencio.

Sin música.

Sin palabras

Con el sonido que surja de la respiración, la voz  y los instrumentos (si los hay).

Sin palabras

Pre-verbal

Con o sin contacto.

Con la posibilidad de elegir seguir en contacto  con el otro u otros.

La posibilidad de permitir lo que acontezca, lo que surja de lo profundo mío o del impulso físico, emocional, mental.

La posibilidad de estar con uno o varios testigos cuya presencia atenta asegura un lugar contenido y confiable en donde abrirme a la espera abierta, corta o larga, no importa, en el sueño, en el descanso profundo, viaje interno, debajo de la manta, no importa.

Siempre con ojos cerrados o tambièn tapados.

Yo y mis aspectos.

Mi testigo interior que atestigua pensamientos, emociones, movimientos, diferentes aspectos mios, la niña alegre, la niña negativa, la que tiene ira, la que està impaciente, la que se duerme, la que se permite mover, caminar, la que permanece debajo de la manta durante todo el trabajo, inmóvil.

Un espacio que da lugar a la imaginación creativa con sus cuatro pasos de relajación, apertura a lo que viene, manifestación y finalmente integración de lo receptado en lo cotidiano.

Un momento de transición con el espacio para la manifestación en lo concreto, el primer paso hacia la aceptación, observación e integración a la vida cotidiana de lo que surgió en el círculo.

Movimiento Autentico es un camino hacia adentro, hacia la conciencia despierta, hacia una atención constante hacia adentro y tambièn una atención panorámica. Todo estimulo puede ser usado como trampolín hacia la profundidad.

Es la posibilidad maravillosa de ir profundo, más allá de las máscaras, más allá de los juegos de yoes, hacia mi verdadera esencia, mi Yo real.

Es la posibilidad de volar en el vacío.

Es la posibilidad de SER.
Es la riqueza de una propuesta donde la cabeza parece interferir mucho menos que en la vida y en otros espacios. Un espacio donde aparece más que en otros la confianza básica en lo orgánico del proceso.