Caminando el 2015

¿QUÉ ES MOVIMIENTO AUTÉNTICO?

Es una forma de Danza Movimiento Terapia, creada por Mary Whitehouse en Estados Unidos, a través de la cual se favorece la manifestación de la función trascendente, función psicológica que surge de la unión de los contenidos conscientes e inconscientes y opera la transición de un material al otro sin pérdida de lo inconsciente.

Es una manera de manifestar las polaridades (*) a través del cuerpo para luego integrarlas.

Es Imaginación Activa en movimiento. Favorece la espera abierta durante la cual “el que se mueve” inicia el movimiento sólo a partir de una imagen, sensación física, emoción o movimiento que surge espontáneamente y no desde la voluntad o propósito del mover.
Se establece una diferencia entre el “ser movido” por un impulso procedente del mover y “moverse” a partir de la voluntad del mover.

En el espacio creado por la modalidad de Movimiento Auténtico conviven el Witness (testigo) y el Mover (el que se mueve).

El Witness observa y recepta al Mover sin enjuiciar o interpretar lo que el Mover manifiesta a través del movimiento o de la aparente quietud. Entre el período de movimiento propiamente dicho y la conclusión existe un espacio de transición en dónde el Mover baja de alguna forma el material recepcionado durante la experiencia, ya sea a través de la escritura, modelado con arcilla, dibujo o pintura. Con la práctica el mover comienza a hacerse consciente (si ya no lo está) cada vez más de su propio testigo interior. Después del momento de transición el Mover habla de su experiencia y el Witness lo hace si el Mover se lo pide; el testigo devuelve su vivencia de lo que sintió sin interpretar o enjuiciar.
Mabel Sara Benedini

(*) Para Jung la psique se estructura en polaridades, sus tensiones generan la energía de vida; sus completas manifestaciones en relación a cada una produce integridad.

Cita extraída de: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

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WHAT IS AUTHENTIC MOVEMENT?

It is a form of Dance Movement Therapy, created by Mary Whitehouse (MW) in the U.S., through which the manifestation of the transcendent function is favored. It is a way of expressing the polarities (*) through the body and their further integration. It is Active Imagination in movement. It promotes an open wait, during which "the Mover" starts moving only as from an image, a physical sensation, an emotion or a movement that arises spontaneously rather than from the will or the purpose of the Mover. A distinction is established between the "being moved" by an impulse coming from the mover and “to move” as from the will of the Mover. There is coexistence of Witness and Mover in the space created by the Authentic Movement modality. The Witness observes and is open to the Mover without judging or interpreting what the Mover manifests and makes it evident through the movement or the apparent stillness. Between the period of movement strictly speaking and the conclusion there is a transition space where the Mover somehow downloads the material received during the experience, either through writing, modeling clay, drawing or painting. With practice the Mover begins to become himself/herself more conscious each time (if he/she is not aware yet) of his/her own inner Witness.
After the transition space, the Mover speaks about his/her experience and the Witness does so only if the Mover asks him/her to. The Witness gives his/her experience back of what he/she has felt without interpreting or judging.
Mabel Sara Benedini

(*) for Jung the psyche is structured in polarities; their tension generates the energy of life; their full expression in relation to each other produces integrity. Quotation taken from: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

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"...una cosa he aprendido: que hay que vivir esta vida. Esta vida es el camino, el más buscado, el camino hacia lo incomprensible, que llamamos divino. Yo encontré el camino correcto: me condujo hacia ti, mi alma."
Carl Gustav Jung

"... I have learned one thing: you have to live this life. This life is the way, the most wanted one, the way to the incomprehensible, which we call divine. I found the right way: it led me towards you, my soul."
Carl Gustav Jung


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clases individuales y grupales
mabelsarabenedini@yahoo.com.ar





8.2.15


2015


¡Gracias por tu belleza! 
Gracias por tu movimiento imperceptible
continuo y silencioso
Gracias por guiarme 
al sol en mi SER
surcando la energía en movimiento
que me lleva hacia la profundidad
de mi misma.

Mabel

A partir de Mayo, primer sábado de cada mes, encuentros  de Movimiento Auténtico en La Lunares Teatro, Humahuaca 4027, 
en el barrio de Almagro. De 10 a 13 horas.  

informes: mabelsarabenedini@yahoo.com.ar


7.2.15

Una experiencia




Pulsión V

Ser en el no ser
Ser antes de nacer
Ser en la célula
en una cuna tejida
de deseos
de temores
de muerte
deseos de otros
temores de otros
muerte de otros
entroncados
con mi propio temor
mi propio deseo
mi propia muerte
Desde el inicio de la creación
hasta hoy
te descubro, te veo
célula-niña-feto-bebé
-ser nacido-crecido-
sobreviviente
de batallas, amenazas, acechamiento
percibidos por vos
absorbidos y temidos 
Huida y salto al mundo
al afuera de un adentro
temible-temido-peligroso
Pasaje-túnel-luces-sombras
sonidos-silencios
¿Qué camino has realizado
pequeño-amado-maravilloso-
creativo-ser niño-en-mi?
Sólo la Luz lo sabe
Sólo mi Esencia te conoce 
desde el principio
Me queda a mí-adulta
verte, sentirte, acunarte, 
abrazarte y amarte.
abrir el espacio de juego 
que proponés
 y tenerte a mi lado
Conmigo. Siempre.
¡Te amo! ¡Gracias!

 mabelsarabenedini

16-2-15

7.1.15

AÑO 2015




la Imaginación Activa se trata "de dejar surgir del inconsciente- estando despierto- emociones, sentimientos, fantasías, ideas obsesivas o imágenes oníricas, en una actitud desprovista de atención crítica y abordando las imágenes interiores como si se tratara de presencias objetivas"

Marie Louise von Franz, "C.G.Jung. Su mito en nuestro tiempo" (Fondo de Cultura Económica), 

24.12.14

Simplemente Navidad



Una Buena Navidad desde donde se puede. Desde la contemplación de las estrellas, desde el mirar a alguien, desde el sonreír y comer juntos, desde el respirar y darse cuenta de que está sucediendo. 

Una Buena Navidad de segundos de felicidad que también incluyen la intensa realidad del "darse cuenta". 

Un abrazo a todos. Mabel

5.11.14

MOVIMIENTO AUTENTICO, UN CAMINO HACIA EL ALMA




caminando el alma


                                                                      by Mabel

VOLVER
Vuelvo al camino, al sendero de paz, al lugar calentito de mi diario íntimo.
Vuelvo al centro, al caldero expectante, a la piedra preciosa que en él se encuentra.
Vuelvo a mi eje, que es Él en mí, que soy yo en Él.
Vuelvo como un brote que nace de un tronco aparentemente seco.
Vuelvo a mi casa, con fe renovada, con ojos abiertos, dispuesta a no juzgar.
Vuelvo para oír atentamente sólo los sonidos de la lucha,
Que son sólo voces que buscan protagonismo y quieren ser escuchadas.
Vuelvo a observar los pensamientos de toda clase y color,
que se agolpan desde siglos, como olas en un lago sereno,
y enredan lo que es naturalmente simple, transparente y limpio.
Vengo de una batalla de miedo, separación y angustia.
Vengo de un ritual de guerra y dolor.
Me siento a la orilla de un torrente.
Dejo que el sol me caliente la espalda, ilumine mi columna y entre en los huesos.
Apoyo la cabeza en la piedra tibia, me duermo con el sonido de agua.
Sano al compartir con otro el silencio del sol y la tierra.
El verdadero silencio de cambio constante, de amor permanente.
La herida está cerrada. Por hoy lo está,
Como pétalos que se pliegan alrededor de su centro, apenas el amanecer se anuncia,
el gallo canta y la luna se despide.
¿Dónde está la negrura que hasta ahora me atormentó?
¿Dónde están los juicios que como espadas se clavaban a mí alrededor?
¿Dónde están los enemigos que me acosaban? ¿Dónde?
Se desvanecieron como la niebla en el sol, como la oscuridad ante la luz,
como los fantasmas en el día.
Fue una la decisión: quiero ver tus ojos Señor. Y los ví en el otro.
Ese otro que me acompaña en el sendero de paz, donde quiero que resida mi vida.
Aunque permanecer en él implique atravesar nubes de humo negras,
Enfrentar monstruos horribles y desencajados, oír sonidos de guerra y devastación.
                                                                    Mabel Sara Benedini
                                                                              (2012)

4.11.14

PULSIONES

                                                                           pulsiòn I

pulsiòn II

                                                                pulsión III


pulsión IV

pulsión V