2014

¿QUÉ ES MOVIMIENTO AUTÉNTICO?

Es una forma de Danza Movimiento Terapia, creada por Mary Whitehouse en Estados Unidos, a través de la cual se favorece la manifestación de la función trascendente, función psicológica que surge de la unión de los contenidos conscientes e inconscientes y opera la transición de un material al otro sin pérdida de lo inconsciente.


Es una manera de manifestar las polaridades (*) a través del cuerpo para luego integrarlas.

Es Imaginación Activa en movimiento. Favorece la espera abierta durante la cual “el que se mueve” inicia el movimiento sólo a partir de una imagen, sensación física, emoción o movimiento que surge espontáneamente y no desde la voluntad o propósito del mover.
Se establece una diferencia entre el “ser movido” por un impulso procedente del mover y “moverse” a partir de la voluntad del mover.

En el espacio creado por la modalidad de Movimiento Auténtico conviven el Witness (testigo) y el Mover (el que se mueve).

El Witness observa y recepta al Mover sin enjuiciar o interpretar lo que el Mover manifiesta a través del movimiento o de la aparente quietud. Entre el período de movimiento propiamente dicho y la conclusión existe un espacio de transición en dónde el Mover baja de alguna forma el material recepcionado durante la experiencia, ya sea a través de la escritura, modelado con arcilla, dibujo o pintura. Con la práctica el mover comienza a hacerse consciente (si ya no lo está) cada vez más de su propio testigo interior. Después del momento de transición el Mover habla de su experiencia y el Witness lo hace si el Mover se lo pide; el testigo devuelve su vivencia de lo que sintió sin interpretar o enjuiciar.
Mabel Sara Benedini

(*) Para Jung la psique se estructura en polaridades, sus tensiones generan la energía de vida; sus completas manifestaciones en relación a cada una produce integridad.

Cita extraída de: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

********************************************************

WHAT IS AUTHENTIC MOVEMENT?

It is a form of Dance Movement Therapy, created by Mary Whitehouse (MW) in the U.S., through which the manifestation of the transcendent function is favored. It is a way of expressing the polarities (*) through the body and their further integration. It is Active Imagination in movement. It promotes an open wait, during which "the Mover" starts moving only as from an image, a physical sensation, an emotion or a movement that arises spontaneously rather than from the will or the purpose of the Mover. A distinction is established between the "being moved" by an impulse coming from the mover and “to move” as from the will of the Mover. There is coexistence of Witness and Mover in the space created by the Authentic Movement modality. The Witness observes and is open to the Mover without judging or interpreting what the Mover manifests and makes it evident through the movement or the apparent stillness. Between the period of movement strictly speaking and the conclusion there is a transition space where the Mover somehow downloads the material received during the experience, either through writing, modeling clay, drawing or painting. With practice the Mover begins to become himself/herself more conscious each time (if he/she is not aware yet) of his/her own inner Witness.
After the transition space, the Mover speaks about his/her experience and the Witness does so only if the Mover asks him/her to. The Witness gives his/her experience back of what he/she has felt without interpreting or judging.
Mabel Sara Benedini

(*) for Jung the psyche is structured in polarities; their tension generates the energy of life; their full expression in relation to each other produces integrity. Quotation taken from: "The Feminine in Jungian Psychology and in Christian Theology" by Ann Belford Ulanov

******************************************************************

"...una cosa he aprendido: que hay que vivir esta vida. Esta vida es el camino, el más buscado, el camino hacia lo incomprensible, que llamamos divino. Yo encontré el camino correcto: me condujo hacia ti, mi alma."
Carl Gustav Jung

"... I have learned one thing: you have to live this life. This life is the way, the most wanted one, the way to the incomprehensible, which we call divine. I found the right way: it led me towards you, my soul."
Carl Gustav Jung


*******************************************************************

clases individuales y grupales
mabelsarabenedini@yahoo.com.ar





19.10.14

MOVIMIENTO AUTENTICO, UN CAMINO HACIA EL ALMA



"He sido testigo del cuerpo como un recipiente en el que se produce la curación, un recipiente en el que se conoce la experiencia directa de lo Divino." Janet Adler


Encuentro de Introducción y Experimentación en la pràctica de MA



Movimiento Autèntico es Imaginaciòn activa en movimiento.  Una apertura a la escucha de lo que viene como impulso.  "Ser movida antes que moverse",  esperar el impulso que puede provenir de sensaciones, emociones y pensamientos que se actualizan en la conciencia y se llegan a corporizar. ...Decido no seguir el impulso y esperar un poco más ...Luego de algunos minutos siento el impulso y decido entrar...


Sàbado 29 de Noviembre de 10 a 14 horas; 
en La Lunares Teatro; Humahuaca 4027; CABA


Organiza:  Mabel Sara Benedini, facilitadora en Movimiento Autèntico, teatro, creatividad y educación por el arte, meditación zen. 

www.movimientoautentico.blogspot.com
mabelsarabenedini@yahoo.com.ar


15.10.14

UNA EXPERIENCIA

Movimiento Autentico... 

...es un camino hacia adentro, hacia la conciencia despierta, hacia una atención constante hacia adentro y tambièn una atención panorámica. Todo estimulo puede ser usado como trampolín hacia la profundidad
Es la riqueza de una propuesta donde la cabeza parece interferir mucho menos que en la vida y en otros espacios. Un espacio donde aparece más que en otros la confianza básica en lo orgánico del proceso... (Mabel Sara Benedini)


En el cìrculo


Los cuerpos se sumergen
en el vacìo
Los cuerpos duermen
y descansan
de lo ya caminado
Recipientes agotados
 entregados al vacìo
Sopor
letargo
dormidera
huìda
bùsqueda de otros reinos
Despertar en el ritmo
necesidad
Lo que quiere salir
se manifiesta
Algo se ha limpiado
Canta canta canta
alma hoy

Mabel (4-10-14)

29.9.14



Movimiento Autèntico

“When you brush a form clean, it becomes trully what it is.” Rumi
“Cuando limpias una forma hasta el fondo aparece lo que  es verdaderamente”. Rumi


...La arquitectura de la disciplina de Movimiento Autèntico se basa en una relación entre un mover (el que se mueve) y un witness (testigo), la forma básica. Para cada uno, el trabajo se centra en el desarrollo de un testigo interno, el cual es una manera de comprensión del desarrollo de la consciencia, En esta disciplina el testigo interno se externaliza, corporizado en una persona que es llamado el testigo externo. La otra persona, llamada el mover, corporiza el movimiento en si mismo...


Traducción. Mabel Sara Benedini
Janet Adler. “ Ofrenda del cuerpo consciente” La disciplina de Movimiento Autentico. Inner Traditions. Vermont. 2002.


23.9.14

Primavera


acuarela de Ana Roldàn

"Todos los movimientos en la experiencia de Movimiento Autèntico tienen que ser descubiertos por el que se mueve. No le son dados. En la presencia de un testigo externo, los gestos ambos culturales e idiosincràticos, encuentran su camino hacia la conciencia, seguidos por experiencias internas complejas y evocativas, que demandan atención del testigo interior del que se mueve." 

( "Offering from the conscious body" by Janet Adler)



19.8.14

¿Qué es para mí Movimiento Auténtico?

 Es un camino de búsqueda.

Un lugar en donde exponer mis heridas para ser sanadas por el sanador interior

Un lugar seguro, calentito y protegido dentro mío

Es un círculo grande en donde me muevo sola y con otros.

Es un lugar en donde no existe la exigencia, sòlo la posibilidad de respetar el impulso que viene y seguirlo.

Un encuadre mínimo.

Sin consignas ni ayudas desde afuera.

La posibilidad de silencio.

Silencio.

Sin música.

Sin palabras

Con el sonido que surja de la respiración, la voz  y los instrumentos (si los hay).

Sin palabras

Pre-verbal

Con o sin contacto.

Con la posibilidad de elegir seguir en contacto  con el otro u otros.

La posibilidad de permitir lo que acontezca, lo que surja de lo profundo mío o del impulso físico, emocional, mental.

La posibilidad de estar con uno o varios testigos cuya presencia atenta asegura un lugar contenido y confiable en donde abrirme a la espera abierta, corta o larga, no importa, en el sueño, en el descanso profundo, viaje interno, debajo de la manta, no importa.

Siempre con ojos cerrados o tambièn tapados.

Yo y mis aspectos.

Mi testigo interior que atestigua pensamientos, emociones, movimientos, diferentes aspectos mios, la niña alegre, la niña negativa, la que tiene ira, la que està impaciente, la que se duerme, la que se permite mover, caminar, la que permanece debajo de la manta durante todo el trabajo, inmóvil.

Un espacio que da lugar a la imaginación creativa con sus cuatro pasos de relajación, apertura a lo que viene, manifestación y finalmente integración de lo receptado en lo cotidiano.

Un momento de transición con el espacio para la manifestación en lo concreto, el primer paso hacia la aceptación, observación e integración a la vida cotidiana de lo que surgió en el círculo.

Movimiento Autentico es un camino hacia adentro, hacia la conciencia despierta, hacia una atención constante hacia adentro y tambièn una atención panorámica. Todo estimulo puede ser usado como trampolín hacia la profundidad.

Es la posibilidad maravillosa de ir profundo, más allá de las máscaras, más allá de los juegos de yoes, hacia mi verdadera esencia, mi Yo real.

Es la posibilidad de volar en el vacío.

Es la posibilidad de SER.
Es la riqueza de una propuesta donde la cabeza parece interferir mucho menos que en la vida y en otros espacios. Un espacio donde aparece más que en otros la confianza básica en lo orgánico del proceso. 

Mabel

30.7.14

ÁNIMA



First we must work in our individual body, without seeking any scape, since this body is the very place where consciousness connects with Matter.  THE MOTHER

 En primer lugar tenemos que trabajar en nuestro cuerpo individual, sin buscar ningún Escape, ya que este cuerpo es el mismo lugar donde la conciencia se conecta con la Materia. LA MADRE


Confrontation

                                                              ...a través del dolor y el miedo...